[🚫Atenção 🚫] Essa receita está fazendo vários dos nossos seguidores perderem gordura
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É simples e fácil de fazer!
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Sempre recebemos milhares de pedidos de nossos seguidores querendo dicas mágicas para emagrecer , a verdade é que isso não existe ! Porém se você utilizar as receitas e treinamento certo isso é possível e isso que vamos te ensinar hoje!
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🔸Até quando você vai deixar para emagrecer amanhã?
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🔸Imagine se pudesse aprender uma receita fácil , que funciona e que além de tudo é de graça!
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🔴Hoje você vai aprender uma receita
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✔Fácil
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✔Gostosa
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✔Com vários elementos que você provavelmente já tem em casa !
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Pãezinhos de batata-doce com nibs de cacau
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🔴INGREDIENTES 5 porções
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250 g de polvilho azedo
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200 g de batata doce
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75 ml de azeite
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2 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
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1 colher (chá) de sal
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2 colheres (sopa) de nibs de cacau
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Água em temperatura ambiente (quando baste)
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🔴Modo de preparo
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Cozinhe a batata-doce descascada na água até todas ficarem macias. Dispense a água e transforme em purê. Reserve.
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À parte, junte o polvilho com o sal e, em seguida, o azeite. Misture até virar uma farofinha.
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Junte o purê de batata-doce, a biomassa de banana verde e, aos poucos, adicione a água, colocando uma colher de sobremesa por vez (cerca de meia xícara de café de água), até a massa ficar macia e não mais quebradiça, nem grudando nas mãos.
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Adicione o nibs de cacau e misture novamente.
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Você pode assar a massa em bolinhas no forno preaquecido a 180°C por cerca de 50 minutos ou pode achatar a bolinha e grelhar na frigideira antiaderente. DICA: Se quiser, deixe as bolinhas prontas na geladeira e faça no seu café da manhã ou congele a massa como um pão de queijo.
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Espero que goste ! Fizemos para te ver no shape!
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🔴O segredo dos nossos seguidores que emagrecem até 10 kg por mês
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Um Abraço
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🔸Shaypados 🔸
