E aí tá vai deixar o Corona estragar seu shape? . 🔴Com a situação atual que estamos passando várias pessoas vem nos perguntam o que fazer para não perder o shape já que todas as academia fecharam, por isso encontramos a solução para você! . 🔸Até quando você vai jogar meses de treino fora por… Continuar lendo [Salve seu Shape ]Treino de bíceps em casa💪
Tag: forte
3 Erros terríveis que não te deixam ficar forte
Provavelmente é por isso que você não está evoluindo... E aí tudo bem? Sempre recebemos mensagens de pessoas dizendo que não conseguem botar o Shaype , e todas elas cometem pelo menos um desses erros e você provavelmente está cometendo algum deles Imagine se você pudesse evoluir em 3 meses o que não evoluiu em… Continuar lendo 3 Erros terríveis que não te deixam ficar forte
Shaypados 